Personal training
U ontvangt een compleet health-overzicht en ‘spier-beweeg-assessment’ over uw huidige conditie, lichaamsbouw en anamnese. Dit geeft inzicht in eventuele fysieke klachten. Met de grootste zorg en kennis leren wij u stapsgewijs met welke tools (beweeg- sport- en coachtrainingen) uzelf uw aangeleerde gedragspatroon kunt doorbreken. Waarbij de nieuwe leefstijl automatisme wordt. Hierdoor vermindert de blessuregevoeligheid aanzienlijk. Onlosmakelijk hoort hierbij een aangepast voedingsplan die speciaal op u en uw huidige behoeftes is afgestemd.
– Wij coachen vanaf het eerste uur en verliezen het afgesproken doel niet uit het oog.
– Wij bieden 1:1 personal trainingen zowel in- als ook outdoor voor elke leeftijdsgroep.
– Wij verzorgen groepstrainingen, waarbij conditie, core-, kracht- en balanstrainingen aan de orde komen.
Samen zorgen wij voor: KRACHT – FOCUS – RESULTAAT
Prijsoverzicht:
– 1:1 trainingen: €35 (excl. btw) p/u
– Groepstrainingen: €25 (excl. btw),- p/u
– Complete healthoverzicht: €60,- (excl. btw) p.p.