Leef de beste versie van jezelf!
Iedereen weet natuurlijk dat juiste voeding en regelmatig bewegen belangrijk zijn voor een gezonde levensstijl. De stap maken in de goede richting blijft vaak lastig en hierbij help ik jou graag!
Durf jij de uitdaging aan om weer fitter, gelukkiger en sterker te worden?
Persoonlijke aanpak
Ik ga individueel met jou aan de slag om jouw doelen te behalen. Dit betekent dat het programma helemaal is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen. Ik onderscheid mij door aan huis les(sen) te geven.
Resultaatgericht
Ik streef altijd naar maximale resultaten. Dit betekent dat jij binnen een redelijke tijd duidelijke verbeteringen zult ervaren in jouw fysieke conditie en gezondheid.
Deskundigheid
Ik ben gecertificeerd en heb jarenlange ervaring in het helpen van mensen hun fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken. Jij kan er dus zeker van zijn dat je in goede handen bent.
Hoe kan een traject voor mij eruit komen te zien?
1. Intake gesprek
Er wordt een compleet beeld gemaakt van jouw conditie, lichaamsbouw en anamnese.
2. Beweegplan
Je ontvangt een compleet op maat gemaakt beweegplan die specifiek bij jou past.
3. Personal Training (1-op-1)
Dat kan zowel bij jouw thuis of op een andere locatie, maar ook buiten in de natuur is mogelijk.
Maak kennis met de beweegcoach
Bij Power2Fit ben ik, Alexandra, jouw persoonlijke beweegcoach. Met mijn ambitie voor bewegen en voeding, ben ik de beste keuze om met jou de uitdaging aan te gaan. Meer weten over mij?
Gelukkige klanten
Alexandra heeft naar mijn lichaamsbouw en lichaamsstand gekeken en mij een aantal speciale oefeningen opgegeven. En natuurlijk voedingsadviezen gezien mijn overwicht. Nu een aantal maanden later geen last meer van mijn rug. Beter slaap. Voel mij gewoon beter!
J.W.
Klant
Ik voel me in zeer goede handen bij Alexandra. Ze weet heel goed om te gaan met mijn fysieke beperkingen (en dat zijn er nogal wat). Zonder over deze grenzen te gaan weet ze mij vastberaden en altijd even vriendelijk, stap voor stap toch fysiek sterker en fitter te krijgen.
Christianne
Klant
Alexandra is een fantastische personal trainer. Ze maakt sporten leuk, zorgt met haar aanpak dat je echt vorderingen maakt en ze is creatief als je bepaalde blessures hebt. Ze legt oefeningen goed uit en vertelt waarom ze bepaalde dingen doet. Ze kijkt naar je gehele lichaam; hoe spiergroepen op elkaar inwerken en elkaar kunnen versterken.
We zijn meer dan 2 jaar met elkaar onderweg geweest. Helaas kunnen onze sessies vanwege mijn verhuizing geen verder vervolg meer krijgen. Ik beveel haar iedereen van harte aan.
Britta
Klant
