Parkinsonpatiënten die in de vroege fase van hun ziekte regelmatig thuis sporten hebben daar duidelijk baat bij. Dat blijkt uit […]
Auteur: alexandra
Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?
Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen? Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens professor Scherder zouden ouderen […]
Begin eerst eens met gewoon gezond te eten
Sportvoeding – Er bestaan veel misverstanden en mythes over sportvoeding. In Eet als een atleet wordt geprobeerd deze mythes te ontkrachten. „Het is […]
Zitten is dodelijker dan roken
Wie beweert dit? De Amerikaanse arts James Levine, die zich in zijn werk bezig houdt met overgewicht, is de bedenker […]
Twee miljoen mensen hebben last van hun rug of nek
In Nederland hebben naar schatting zo’n twee miljoen mensen last van rugpijn of nekpijn. Uit cijfers die het RIVM recent […]
Drie redenen waarom sporten gezond is
Sporten is in principe goed voor je brein en psychisch welzijn, maar topsporters hebben wel met een aantal geestelijke problemen […]